- emeliestenström

OMG, jag är död. Gjorde så att jag sprang 1km gick 1km osv osv, ni förstår.
Jag höll ut i en hel timma och de gav 8,6km och jag gjorde av med ca 625 kalorier & en jevla massa svett haha.
Det är så jobbigt när man håller på men efteråt känns det för gött!

Sen gjorde jag ca 100 sit ups, 20 armhävningar och en övning där man kastar ner benen och senn upp igen typ 3*20 sek i intervaller. Borde utöka mina magövningar, men skulle gärna vilja skaffa en pilatesboll eller vad tusan det heter.

Jaja det var dagens träning och nu är jag verkligen värd en apelsin!

Nu ska jag hoppa in i duschen och sen äta min apelsin :')

Blev 2,1km på bandet och 150 kalorier bort! Var till och med riktigt duktig och käkade frukost idag. Inte vad som helst heller, jag åt havregrynsgröt :o hahah det var seriöst första gången i hela mitt liv som jag åt det. Sen en macka med keso<333 på. Man känner faktiskt stor skillnad när man äter en sån bra frukost att det håller man sig mätt på länge. Så nu ska jag försöka att prioritera frukost på morgonen!

Måste alltså börja gå upp ca 20 min tidigare än vanligt osv osv men mitt  nya positiva jag säger att jag kommer att klara det! ;)


slänger in en bild på världens bästa ponny och lilla mongolisa :') som också är ganska så bäst!